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软件功能:

  - 分享运动成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

  - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景

  - 全面记录用户运动数据,形成数据中心

  健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况

  - 陪伴式跑步,让跑步不再孤单

  跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

软件优势:

  - 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

  - 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

  - 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

  - 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

  - 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

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